¿Porque no adelgazo si hago dieta?

Existen varios motivos que te pueden impedir bajar de peso mientras haces dieta, entre ellos que tengas un metabolismo muy lento, muy poca actividad física, ideas incorrectas de como combinar los alimentos, reducir mucho la ingesta de comida o incluso algún problema orgánico como de tiroides.

Para bajar de peso no necesitas comer poco.
La mayoría de las mujeres asocia la palabra dieta con comer poco y dieta en realidad se refiere al tipo de régimen alimenticio que estamos llevando.

Comer poco para bajar de peso por lo general es un arma de doble filo ya que si se logra bajar peso, este se recupera en cuanto volvamos a nuestro régimen normal e incluso es posible que aumentemos mas aún de peso y por otro lado debilitamos a nuestro organismo ya que al comer poco no podemos entregarle el aporte nutritivo que el cuerpo necesita para todas sus funciones.
Una dieta baja en calorías o hipocalórica puede volver nuestro metabolismo mas lento, ocasionando, a la larga un aumento de peso. El cuerpo es inteligente y si durante periodos prolongados de tiempo recibe una alimentación deficiente o pobre el cuerpo aprende a reservar grasas adicionales ya que asume que tiene que estar provisto a los periodos de ayuno y baja alimentación.

La mejor manera de acelerar el metabolismo es comer cada cuatro horas con un máximo de 6 comidas al día (3 fuertes, 3 ligeras) reservando la última comida al momento de dormir (un yogurt o fruta ) de esta manera evitamos que el organismo genere azúcar durante las horas de sueño.

De esta manera puedes bajar de peso sin tener que sacrificarte y matarte de hambre ya que acelerar el metabolismo te ayuda a desechar todo lo que a tu cuerpo le sobra, ademas acostumbras a tu cuerpo a estar siempre activo.
Puedes usar algun producto natural que te ayude a bajar de peso, yo te recomiendo el Kit Reductivo de la marca Beauty Life, el cual por ser de origen natural no intoxica tu cuerpo y te ayuda a bajar de peso, ademas te ayuda a prevenir enfermedades del colon, reduce el colesterol y muchos bebeficios mas. Si queres saber mas sobre este producto visita la pagina: http://www.beautylifemexico.com/ o llama  a los tels: 55 11 54 33, 20 98 10 45.